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四十歲加齡臭 這3招教你趕走老人臭

2016/07/15 10:36 黃育仁 綜合報導  / 台北市

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40歲開始要注意「加齡臭」，也就是俗稱的「老人臭」，因隨著年紀增長會自然散發的體味，屬於高齡者特有的味道，研究發現，案例中年紀最小30幾歲，因此，壯年人口也有機率提早發生「加齡臭」的情況。

加齡臭自己聞不出來，但可以透過早上起床聞枕頭或者衣領，是否有股莫名的異味，如果有可能就是加齡臭。男女都可能散發加齡臭，但男生體味比較重，而且上了年紀之後，抑制加齡臭的賀爾蒙會比女生急遽減少，因此不管男女都要多注意。如何減少加齡臭的情形，以下提供幾個方法。

高油食物少吃

皮脂是加齡臭主要元兇，因此飲食方面，必須少吃會產生高油脂的東西，尤其是動物性脂肪，會加速氧化，另因動物性蛋白質消化時間較長，容易在腸胃中腐敗，產生有害物質，形成體臭。

多攝取抗氧化維生素

能有效抗氧化的維生素有A、C與E，融入三餐中的蔬果攝取即可，一天攝取兩份(約2個拳頭大)就足夠，其中蘿蔔是去除加齡臭效果很好的食物，水果的化以抗氧化最佳的藍莓為佳，這些抗氧化物質能溶解體內多餘脂肪，以尿異方式排出。

注意個人衛生

個人衛生也是重要的一環，養成每天洗澡，尤其是耳後及身上容易出油的部位，但千萬不要過度清洗，造成皮膚太乾，到時候皮膚自動分泌油脂來平衡，反而會造成反效果。(資料照片)烏日當舖,烏日汽車借款,烏日機車借款,烏日區汽車借款,烏日區機車借款,烏日汽車借款免留車,烏日機車借款免留車,烏日區汽車借款免留車,烏日區機車借款免留車,烏日汽車借錢,烏日機車借錢,烏日區汽車借錢,烏日區機車借錢,烏日汽車借錢免留車,烏日機車借錢免留車,烏日區汽車借錢免留車,烏日區機車借錢免留車,烏日汽車借貸,烏日機車借貸,烏日區汽車借貸,烏日區機車借貸,烏日汽車借貸免留車,烏日機車借貸免留車,烏日區汽車借貸免留車,烏日區機車借貸免留車,烏日汽車貸款,烏日機車貸款,烏日區汽車貸款,烏日區機車貸款,烏日汽車貸款免留車,烏日機車貸款免留車,烏日區汽車貸款免留車,烏日區機車貸款免留車,烏日區當舖,烏日當舖免留車,烏日區當舖免留車,烏日免留車當舖,烏日區免留車當舖,汽車借款,機車借款,汽車借錢,機車借錢,汽車借款免留車,機車借款免留車,汽車借錢免留車,機車借錢免留車,黃金典當,名錶典當,鑽石典當,3C典當,汽車借貸,機車貸款,免留車